Hej, det är jag som är Emma

Jag har alltid varit nyfiken på förändring och har alltid strävat efter att lära mig och utvecklas inom alla områden i livet. Mitt driv har gjort det möjligt för mig att studera och arbeta över hela världen och förverkliga både personliga och professionella drömmar.

Men det här har också haft en baksida – med prestationsångest, otillräcklighet och utmattning.

2019 fick jag min första utmattningsdiagnos, vilket blev början på en lång läknings- och transformationsresa. Men även om jag skiftade på ett intellektuellt och emotionellt plan, så var det fortfarande något som saknades.

2024 förstod jag att, oavsett hur mycket jag försökte läka, så blev jag inte helt fri från utmattningen. 

2025 tvingades jag till slut till total vila och det var i den upplevelsen som jag förstod att allt görande, presterande och även ”läkningen” egentligen handlat om ett existensberättigande. 

”Vem är jag om jag inte gör? Får jag ens finnas då?”

Det skulle visa sig att — JA, det får jag. 

Inget i det yttre förändrades för att jag inte ständigt var i görande. 

Det som däremot hade skiftat var tryggheten inom mig själv. När jag slapp kämpa för den i det yttre, så försvann den inre stressen. Med det försvann även känslan av otillräcklighet och behovet att anpassa mig.

Där och då bestämde jag mig för att, en gång för alla, inte låta mina rädslor och invanda mönster styra mitt liv. Resultatet lever jag nu – en verklighet, långt borta från prestationshets och utmattning, och istället närvaro och energi – varje dag.

Det är från denna förnyade identitet, känsla av syfte och förkroppsligad förståelse för mig själv som jag idag lever mitt liv och driver mitt företag.

Jag levde med ett självvärde fast i prestation och utmattning i över 10 år som ett resultat av det. Och känner du igen dig i någonting av det här – så vet jag att det finns en annan verklighet för dig också. 

Intentionen bakom mitt arbete är att guida dig dit.

Jag hoppas att jag får vara med på en del av din resa!